绿甘蓝

绿意生活生吃与熟吃，绿甘蓝该如何食用？（生熟两种食用方式的优缺点分析）

绿甘蓝是一种营养价值极高的蔬菜，富含丰富的维生素C、维生素K、纤维素、钙、镁等多种人体必需的营养物质，对身体健康有很多好处。但是，对于如何食用绿甘蓝，很多人还存在疑惑。本文将从生吃和熟吃两个方面进行分析，为大家解答绿甘蓝的正确食用方法。...